Alimente pe care sa le consumi cu moderatie in dieta mediteraneana. Pe langa cele enumerate mai sus, poti include in dieta si urmatoarele alimente, cu toate ca acestea trebuie mancate cu moderatie: - Carne de pasare: pui, rata, curcan etc. - Produse lactate: iaurt, branza, iaurt grecesc etc. - Oua: oua de gaina, rata si prepelita. 3NSGUT4.

dieta mediteraneana pas cu pas