Legume crucifere. Legumele crucifere contin glutation in cantitati mari. Acest compus declanseaza enzime de curatare care sustin procesul de eliminare a agentilor cancerigeni si a altor compusi nocivi din organism. Broccoli, varza si conopida sunt legumele crucifere care ajuta la detoxifierea ficatului. Detoxifierea pancreasului si adoptarea unui stil de viata sanatos sunt necesare pentru mentinerea sanatatii pancreasului. Cum sa detoxifiati pancreasul 1. Eliminati aportul de toxine, cum ar fi alcoolul, tigarile si drogurile ilegale. Ce sa NU faci in cadrul unei diete de detoxifiere: nu consuma alcool sau cel putin limiteaza consumul la 1-2 pahare pe saptamana; nu consuma cofeina sau cel putin limiteaza consumul (cofeina reduce capacitatea ficatului de a elimina toxine si creste inflamatia; atentie, si unele ceaiuri sau sucuri contin aceasta substanta, nu doar cafeaua); Aface un duș fierbinte sau o baie în fiecare zi stimulează digestia și îmbunătățește sănătatea pancreasului. Îi stimulează și activează funcționarea. În mod ideal, pacienții ar trebui să facă o baie fierbinte înainte de a merge la culcare. Îi va relaxa și le va permite să adoarmă mai bine și va reactiva funcționalitatea pancreasului. K0IT.

detoxifierea ficatului si pancreasului